进食什么补脑 五款药膳帮您安神补脑(2)

3.趣味仁汤

配料与虾酱：粳米50克，趣味仁5克，灶1克。将粳米文火熬成稀汤，调入趣味仁末和较少量啤酒厂，稍煮片刻，待汤皂则撤出。

解热：健脑趣味，温脾补消化道，固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏更糟、天资减退、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等消化道精亏虚，脑髓失养者，有来进行用药作用。

验证：趣味仁，性辛味温。归脾消化道经，可补消化道温阳、固精、缩尿止泻。常以运用于消化道虚遗尿，阳痿早泄，脾虚之后溏等。说是，唐朝有一个经历数次拔贡考试未中的的秀才，因劳心伤神，不思素食，常以失眠更糟，非常以恐惧。经常以发现一果芬芳可口，之后一连吃饱了数颗，激起了食欲。直至连续摘吃饱此果。数日后，发觉痉挛好极了，夜尿较少了，天资提高。九月，他高中的拔贡，为了感谢这神奇的树种，之后给它取名“趣味仁”。

留意：粳米为脾兼补水和，但不必同马肉食，可发瘤辄。不必和苍耳食，令人猝发悲哀。

4.鳗鱼汤

配料与虾酱：鳗鱼15克，粳米100克，猪瘦肉麦芽糖，谷物麦芽糖。将粳米熬成稀汤。装入鳗鱼、猪瘦肉和麦芽糖谷物，稍煮片刻，待汤皂则撤出。

解热：软坚活血通络，健脑趣味止咳。

鳗鱼，是一种在低温咸水中的生长的大型海生褐藻树种。数量级以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。鳗鱼有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含锝好成绩”的美誉。

验证：西医将鳗鱼称为“昆布”，其味咸、性寒;入肝、小肠、消化道、肺经。可软坚活血，祛湿止痒，清热行水。运用于甲状腺肿、噎膈、疝气、阴囊肿痛、病变、脚气等病。鳗鱼中的富含大量的锝，可传染病甲状腺基本功能减退病。

鳗鱼中的还富含大量的甘露醇，而甘露醇兼具消肿消肿的作用，可防控消化道基本功能衰竭、老年性病变、药物中的毒等。甘露醇与锝、钾、糖类等协同作用，对防控肺病变、癫痫、慢性气管炎、慢性肝炎、冠心病、病变等辄病，都有较好的敏感度。

鳗鱼中的的优质酶和饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、癫痫有一定的防控作用。

常以食此汤，可软坚活血，兴修脑络。对于癫痫、高血脂引起脑肺病变，脑供血不足，西医归属为痰瘀阻截脑络，脑髓失养者有一定。

留意：脾小肠虚寒者、甲亢中的锝过盛型的病人忌食。由于世界各地地下水位的污染，鳗鱼中的很也许富含无毒生物体硒，所以熟前应先为用清水煮沸两三个星期，中的间换掉一两次水。

5.柏长子仁汤

配料与虾酱：柏长子仁15克，长子10克，粳米100克，麦芽糖。先为将柏长子仁捣烂。长子、柏长子仁同粳米煮汤，待汤将熟时，兑入后一二脱即可。

解热：养心止咳、健脑趣味。

验证：柏长子仁，止咳，入心消化道经，有养心止咳之功，适运用于失眠，更糟等病。其香气透心，体润滋血，主治每每虚怯，肌肤燥痒。滋补肝消化道。二者同用提高了安眠敏感度，对于虚烦失眠、心悸更糟有一定。