前列腺疾病有哪些食疗方法呢

　　现如今社会竞争压力愈来愈大，得前列腺疾病的男性也日趋增多，所以对男性前列腺患者，在接受正常医治的同时，也要做好平常的保健工作。应用良好的饮食疗法就是很简单的1种。那末，具体对前列腺疾病有哪些食疗方法呢？下面来看看吧。

　　食疗方法1：番茄预防前列腺疾病。

　　“值得1提的是，番茄也是1种男性不该错过的好蔬果。”男科专家介绍说，其中不但含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

　　食疗方法2：西兰花预防前列腺癌。

　　研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的1组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的攻击。

　　前列腺癌是仅次肺癌的男性2号癌症杀手，每一年全球有68万人不幸得，有22万人因此而死。

　　这个首次以人体实验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属10字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

　　食疗方法3：菠菜提高男性性生活质量。

　　另外，男性还应当学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，到达增加男性肌肉气力的效果。

　　前列腺炎的预防有何方法

　　1、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，由于 高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

　　2、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，一样可收到良好效果。

　　3、憋尿对膀胱和前列腺都不利，1旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

　　4、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的透风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有益的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽可能避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

　　5、常常自我推拿，常常的推拿会阴等部位，可以增进局部腺体的血液循环，并改良组织器官的调理功能。在小便以后轻微的推拿还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这1常见前列腺炎的预防措施还可使血液循环加快，增进炎症的减退。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。在平常饮食中大家要多补充以上这些食品，才能避免遭受前列腺疾病的伤害。另外在平常生活中，男性朋友要多注意喝水，避免长时间憋尿，纠正过度手淫的坏习惯。只有这样才能真正避免此病。