前列腺炎有哪些缓解方法呢

　　平时多饮水，多注意正确的饮食习惯，就可以够减少1些疾病的出现，特别是像前列腺炎疾病的产生，就和人们平时的饮水习惯有关，大量的饮水能够增进体内的毒素排泄，如果等到口渴的时候才想起来喝水，就会容易造成疾病隐患，那末，前列腺炎有哪些减缓方法呢？

　　前列腺患者个人保养9法：

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生1些刺激，长时间不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2.不憋尿。1旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3.控制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺增大。因此特别是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。固然，过分禁欲会引发胀满不适感，一样对前列腺也不利。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因此平时应尽可能保持放松的状态。

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常常洗温水澡无疑对前列腺病患者10分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，一样可以收到良好效果。

　　6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落，若不及时注意还会产生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　7.避免受寒。不要久坐在凉石上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

　　8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了避免局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　9.调理生活。应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的产生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　为什么慢性前列腺炎医治易反复?专家分析以下：

　　1、慢性前列腺炎缘由比较复杂，身体症状与精神心理问题交织在1起，许多患者感觉前列腺炎越治越严重。

　　2、病人长时间医治，症状没有得到根本的改良，因此产生焦虑、怀疑、失望等情绪，对前列腺炎症状感受的敏感度增加。病人自觉症状加重，不单是来自前列腺本身的缘由，也有心理负担加重的要素。

　　3、影响前列腺炎的要素有增无减，如出租车司机憋尿、久坐，经商者应酬饮酒、熬夜等，这些都可能致使慢性前列腺炎复发。

　　4、医治过度或不当致使慢性前列腺炎复发。如使用抗生素时间太长，频繁更换抗生素，抗生素剂量过少或过量，和前列腺注射、经尿道消融热疗的适用证掌握不善。

　　温馨提示，前列腺炎患者不能够再进行憋尿，以避免膀胱充盈会引发并发症，特别要注意正确的医治方式，患者没必要要存在过量的心理压力，及时的进行正确减压，前列腺炎的症状也能够得到舒缓，所以患者们更应当及时保持放松的状态。