男人纵欲难免 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世界卫生组织所规定的经常性标准，判断是否经常性可以从以下几个方面开展分析：

（1）量：经常性≥2ml。大于7ml时为不必要，不但乳腺通量增大，而且易从中的水，以致乳腺半数增大，常见生殖腺炎;少于2ml为量过少，但通常以1ml以下为过少。此时与男同性恋生殖道沾染面积小，或因粘稠不利于乳腺进入**双方宫颈口而随之而来不育，常见严重的副排卵炎症、甲管状腺激素技术水平低下、排便管梗阻、逆行排便等。

（2）白色：经常性是灰白色或显出黄色。金黄色或黄绿色提示生殖道或副排卵实际上炎症;粉色、黄色、镜片下见红血球者为血性，常见副排卵、后尿道的炎症，相类可多见于结核或。

（3）酸碱度：经常性的pH值为7 2～7 8。少于7 2多见于排便管梗阻或所致排泄物污染;大于 7 8多见于生殖腺炎症或化石陈腐。

（4）焦炭时间：经常性火球后，在生殖腺凝固激酶的主导作用下转换成胶冻管状，经15～30分钟在焦炭激酶的主导作用下转换成气泡，此为焦炭。火球30分钟后，仍不焦炭分属诱发。

（5）粘稠度：将玻璃棒沾染已经焦炭的，轻轻提捧，可形成丝，经常性在在阔度少于2 cm。

（6）乳腺总和：一般以每毫升中的乳腺数说明。经常性总和≥20×10?6/ml。最低此值为乳腺过少，多见于各种原因随之而来的生精功用障碍等，可因乳腺进入子宫腔及输卵管的希望减少而致生育力低下或不育。如乳腺总和大于250×10?6/ml为乳腺不必要，因其内生所致影响也可随之而来不育。

（7）乳腺构造：经常性构造的乳腺≥50%，否则可所致不孕不育。

（8）内生：乳腺中呈线段迅速向前运动者≥50%。

（9）存能活率：通常指排便后1小时内检查，能活乳腺≥50%。随之而来乳腺内生及存能活率增大的常见原因有副排卵炎症、精索腹水、慢性呼吸道接种造成的纤毛眩晕综合征、中实际上抗乳腺抗原或化石贮存蓄意。

（10）白细胞：经常性中白细胞《1×10?6/ml。白细胞增多表明生殖道或副排卵实际上接种。

怎么大大提高精确度？

精确度也就是说不同乳腺精确度，要大大提高乳腺精确度，可通过适当扭转饮食结构来大大提高。

根据中医肾藏精的理论模型，在食补中要摄入补肾益精的食材，如：、海鳗、果树、海胆、冻豆腐、豆腐皮、菠萝、核桃、芝麻等，增强躯体的免疫力大大提高生精能力。这一点与医的营养学不谋而合，医显然足量的鸟蛋白质和缺乏症可以促进乳腺的产生，缺乏症A和缺乏症B族、缺乏症E都能增高生殖功用，此外一些微量元素如镁、钴、硒等元素的缺失也才会影响女童的生育能力。

另外，多肉绿色蔬菜有助于提升乳腺的精确度，因为绿色蔬菜中带有、缺乏症E、镁、硒等利于乳腺成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米陀3脂肪酸，也应当多肉，这些都利于乳腺细胞成长。

尤其是要注意镁的补足，肉食的食材含镁一般比植物性的食材为多。含镁较多的食材有：瘦肉、肝、鸟蛋、大豆、可可、、菠萝、芝麻、胡桃、紫菜、海带、鱿鱼、海鱼、红小豆、榄、栗子、菱角、杏仁、芹菜、柿子等。